飲むと臭いおならが出なくなる?

おならが臭いのが気になっている人は、意外と多いのではないでしょうか。
実は、そのおならの臭いを抑えてくれる働きを持っているのが、青汁なのです。

おならが臭いのは腸内環境の悪化が原因

おならが臭いには、実は腸内環境が関係しているのです。
腸内環境が悪化するとおならは臭くなり、良くなると臭いは少なくなるのです。
腸内には体に良くない働きをする悪玉菌と、悪玉菌を退治してくれる善玉菌がいます。
腸内環境が良くないときは、悪玉菌の方が優勢になっているのです。
悪玉菌の問題点のひとつは、臭いガスを発生することです。
これが臭いおならの原因となっているのです。
腸内環境が悪化して悪玉菌が増加すると、臭いガスがより多く発生するため、おならもそれに比例して臭くなってしまうというわけです。

青汁は腸内環境を整えてくれる

この腸内環境を整えてくれる働きを持っているのが青汁なのです。
もっと正確に書くと、青汁に含まれている食物繊維が腸内環境を良くしてくれるのです。
食物繊維には水溶性と不溶性の両方がありますが、青汁にはこの両方がバランス良く含まれているのです。
水溶性食物繊維の働きのひとつは、腸内で善玉菌の餌になることです。
青汁によって水溶性食物繊維の摂取量を増やせば、餌の増加によって善玉菌の繁殖は活発になります。
上にも書きましたが、善玉菌の働きは悪玉菌を退治することなので、善玉菌が増えれば悪玉菌の数が減り、腸内環境が整えられます。
これに対して不溶性食物繊維は腸内で水を吸って膨張し、腸壁に刺激を与えてくれます。
これによって腸の働きが活発になり、排便が促進されるのです。
便秘は悪玉菌を増やす原因のひとつですが、不溶性食物繊維によって便秘を解消すれば、この原因がなくなってくれるというわけです。

悪玉菌が増える原因である便秘を解消し、善玉菌を増やして悪玉菌を退治すれば、悪玉菌から発生するガスが減っておならが臭くなくなるのです。
これが、青汁によっておならが臭くなくなる理由です。
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青汁=女性が飲んでいるイメージが強いですが、女性だけでなく男性にも嬉しい効果がたくさんありますので、この機会にぜひ知ってください。
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